学名:Withania somnifera(L.)Dunal,又称 “印度人参”“冬樱花”,属于茄科(Solanaceae)睡茄属多年生草本植物。
分布:原产于印度、巴基斯坦及南非部分干旱地区,现全球热带及亚热带地区均有栽培,其根和叶是主要药用部位。
传统用途:在阿育吠陀医学中使用超过 2000 年,用于增强体力、缓解压力及调节免疫力。
醉茄内酯(Withanolides):一类甾体类生物碱,是南非醉茄的标志性成分,已发现超过 50 种衍生物(如 Withaferin A、Withanolide D 等),具有抗炎、抗氧化及适应原特性。
生物碱:包括醉茄碱(Withanine)、伪醉茄碱(Pseudowithanine)等,参与调节神经递质和荷尔蒙分泌。
甾醇类:如 β- 谷甾醇、豆甾醇,具有抗氧化和细胞膜保护作用。
多糖类:由葡萄糖、半乳糖等组成,可增强免疫细胞活性。
粉末状提取物为棕黄色至深棕色,具有特征性草本气味;
部分极性成分(如醉茄内酯)易溶于乙醇、甲醇,难溶于水;非极性成分可通过油脂溶出(如用于护肤品)。
作用机制:通过抑制下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴(HPA 轴)过度激活,降低皮质醇(压力激素)水平,缓解焦虑、失眠及疲劳。
临床证据:多项研究表明,每日摄入 200-500mg 南非醉茄提取物可改善慢性压力人群的睡眠质量和心理状态。
醉茄内酯可抑制促炎因子(如 TNF-α、IL-6)释放,增强自然杀伤细胞(NK 细胞)和 T 细胞活性,辅助改善感冒、过敏等免疫相关问题。
动物实验显示,其提取物可减轻关节炎模型的关节肿胀和疼痛。
对男性:可能促进睾酮合成,改善性功能和肌肉力量(部分研究显示与阻力训练结合效果更显著);
对女性:调节雌激素受体,缓解更年期潮热、情绪波动等症状(需更多临床数据支持)。
清除自由基(如 DPPH、ABTS+),降低脂质过氧化损伤,延缓细胞衰老;
在神经退行性疾病模型中,可保护神经元免受 β- 淀粉样蛋白毒性影响(研究阶段)。
抗压类产品:制成胶囊、片剂或口服液,搭配酸枣仁、镁元素等成分,用于 “抗焦虑”“改善睡眠” 配方;
运动营养:添加到蛋白粉、能量饮料中,宣称 “增强耐力”“促进肌肉恢复”(需配合运动);
免疫增强剂:与维生素 C、接骨木莓等复配,用于季节性保健产品。
抗炎抗衰:添加到面霜、精华液中,缓解敏感肌泛红,改善皱纹(醉茄内酯可抑制基质金属蛋白酶 MMP-1 活性);
防晒修复:其抗氧化成分可减少紫外线诱导的皮肤损伤,用于防晒产品或晒后修复系列。
阿育吠陀配方:与姜黄、甘草等配伍,用于治疗消化不良、虚弱体质;
现代研究方向:针对乳腺癌细胞的 Withaferin A 成分研究(体外实验显示可诱导癌细胞凋亡),但尚未进入临床应用。
醉茄内酯含量:
食品级:总醉茄内酯≥2.0%(以 Withaferin A 计);
保健品级:总醉茄内酯≥5.0%-10%,需明确主要单体成分(如 Withanolide D)的含量。
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陈经理