尿石素A（Urolithin A）是广泛存在于石榴及部分水果、坚果中的鞣花单宁（Ellagitannins），经人体肠道微生物代谢后生成的一种天然‘后生元’。作为一种强效的肠道代谢产物，它能够通过诱导衰老线粒体自噬、增强线粒体呼吸功能来实现线粒体复原，进而有效逆转肌肉衰老、减少肌肉流失，并显著提升肌肉的力量与耐力。
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