缓慢释放能量:α-1,6 糖苷键结构延缓肠道水解酶作用,葡萄糖释放速率仅为蔗糖的 1/3,血糖生成指数(GI)约为 32,远低于蔗糖(65)
完全消化吸收:唯一能被人体完全消化的缓慢释放碳水化合物,最终分解为葡萄糖和果糖被吸收
低龋齿风险:不能被口腔变形链球菌分解利用,不会产生酸性物质,抑制牙菌斑形成,降低蛀牙风险
温和代谢:对胰岛素依赖小,适合糖尿病患者适量食用;不易引起胃肠不适,多数人可耐受每日 100-150 克摄入
已获美国 FDA(GRAS 认证,GRN No. 681)、欧盟 EFSA、日本厚生省等权威机构认可
中国 GB2760-2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》批准其在雪糕、糖果、糕点、饮料、饼干、面包等多种食品中按生产需要适量使用
安全性高,天然存在于蜂蜜和甘蔗中,一次食用 85 克也不会导致腹泻
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