精氨酸是一种重要的氨基酸,具有促进一氧化氮生成、支持心血管健康、增强免疫功能等多种生理作用。
主要作用
促进一氧化氮生成:精氨酸是合成一氧化氮(NO)的关键前体,能够扩张血管、改善血流,从而降低血压,增强组织供氧能力。这一机制使其在心血管疾病预防中具有潜在作用。
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支持心血管健康:通过改善血流和降低血管阻力,精氨酸有助于降低动脉硬化风险,缓解心绞痛症状,并可能对心脏健康产生积极影响。
增强免疫功能:精氨酸能够促进T细胞增殖,增强免疫细胞活性,帮助对抗感染。
提升运动表现:研究表明,精氨酸补充可以提高运动耐力,减少肌肉疲劳,改善运动表现。
加速伤口愈合:作为胶原蛋白合成的原料,精氨酸有助于组织修复,尤其对术后或烧伤恢复有益。
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调节血糖:部分研究提示精氨酸可能改善胰岛素敏感性,但证据尚不充分。
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海川-王经理